काठमाडौं –

गुराँस नेपालको राष्ट्रिय फूल पनि हो । विश्वभर म हा मा री को रुपमा फैलिरहेको को भि ड–१९ सं क्र म ण रोक्न गुराँस प्रभावकारी हुने देखिएको छ ।

भारतीय प्रौघोगिक संस्थान र इन्टरनेशनल फर जेनेटिक इन्जिनियरिङ्ग एण्ड बायोटेक्नोलोजीका अनुसन्धानकर्ताले हिमाली क्षेत्रमा पाइने गुराँसको पातमा पाइने

फाइटोकेमिकल्सले को भि ड–१९ सं क्र म ण रोक्न प्रभावकारी हुने जनाएको हो । अनुसन्धानले गुराँसको पातमा पाइने फाइटोकेमिकल्सले को भि ड–१९ को सं क्र म ण रो क्न

सक्ने र यसमा पाइने एन्टिभाइरल तत्वले भाइरससँग लड्न सक्ने निष्कर्ष निकालेको हो । यो अनुसन्धानको विषयमा हालै प्रकाशित  ‘Biomolecular Structure and Dynamics’ नामक जर्नलमा उल्लेख गरिएको छ ।

गुराँसको पातमा हुने ‘अर्क’को नन टक्सिन नामक औषधिले को भि ड सं क्र म ण लाई रोक्न सक्ने अनुसन्धानमा पाइएको छ । गुराँसलाई स्वास्थ्य लाभका लागि हिमाली क्षेत्रमा स्थानीयले प्रयोग गर्ने गरेका खबर इमेज खबरले प्रकाशन गरेको छ ।

यो पनि : म हा मा री भा इ र स ले विश्वभर तहसनहस बनाएको छ । ओमिक्रोन आएपछि अवस्था झन् ग म्भी र बनेको छ । यो घा त क भेरियन्टको आगमन पछि भारतमा को रो ना का नयाँ दैनिक केसहरू दुई लाख नाघेको छ ।

को रो ना को कुनै स्थायी उपचार छैन र यसै कारण विज्ञहरूले को रो ना रोकथाम र रोकथामका लागि खोप र को रो ना सँग सम्बन्धित अन्य नियमहरू पालना गर्न सल्लाह दिइरहेका छन्।

ओमिक्रोनका लक्षणहरू धेरै ग म्भी र नभएको भनिएको छ र त्यसैले धेरैजसो मानिसहरू यसलाई हल्का रूपमा लिइरहेका छन् र सजिलै यसको सिकार भएका छन्। यसको लक्षण घरमै उपचार गर्न सकिने विज्ञहरुको विश्वास छ ।

यसैबीच , सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एन्ड प्रिभेन्सन (CDC) ले क्वारेन्टाइन र आइसोलेसनसँग सम्बन्धित दिशानिर्देशहरू परिवर्तन गरेको छ र मानिसहरूलाई कडाईका साथ पालना गर्न सल्लाह दिएको छ।

को रो ना पोजेटिभको सम्पर्कमा आएका व्यक्तिहरु पनि बि रा मी भए नभएको थाहा पाउनका लागि क्वारेन्टाइन गरिएको संस्थाले जनाएको छ । आइसोलेसन भनेको कोरोना संक्रमितको

सम्पर्कमा आएका र बिरामी नभएका मानिसहरूका लागि हो। यदि तपाईं को रो ना पोजिटिभको सम्पर्कमा आउनुभएको छ भने तपाईंले  दिशानिर्देशहरू अनुसार के गर्नुपर्छ हामीलाई थाहा दिनुहोस्।

यदि तपाइँ गत छ महिना भित्र खोप लगाइनुभएको छ भने, CDC ले भन्छ कि तपाइँ क्वारेन्टाइन र अलग्गै हुनु आवश्यक छैन यदि तपाइँ भा इ र स को सम्पर्कमा हुनुहुन्छ भने।

तपाईंले दस दिनसम्म अरूको वरिपरि मास्क लगाउनु पर्छ, तपाईंले मास्क लगाउन नसक्ने ठाउँहरूमा नजानुहोस्, एक्सपोजर पछि दस दिनसम्म लक्षणहरू हेर्नुहोस्, र यात्रा नगर्नुहोस्।

सं क्र मि त व्यक्तिको सम्पर्कमा आएको पाँच दिनपछि परीक्षण गराउनुहोस्। पहिलो दिन एक्सपोजर पछि पहिलो पूर्ण दिन मानिन्छ। यदि तपाईको रिपोर्ट नेगेटिभ आयो भने, थप पाँच दिनको लागि मास्क लगाउन जारी राख्नुहोस्।

सीडीसीका अनुसार कोभिड पोजिटिभ रिपोर्ट आएपछि बिरामीलाई पाँच दिनसम्म आइसोलेसनमा राख्नुपर्छ। यदि तपाइँसँग छैन भने, तपाइँको घरमा भा इ र स फैलाउने

जो खि म कम गर्न घरमा लगाउनको लागि राम्रोसँग फिटिंग मास्क लिनुहोस्। यस अवधिमा पाँच काम गर्नुहोस्। पहिलो- कसैको सम्पर्कमा नआउनुहोस्,

दोस्रो- घरबाट बाहिर ननिस्कनुहोस्, तेस्रो- घरमा आफ्नो छुट्टै सामान प्रयोग गर्नुहोस्, चौथो- घरमा रहेसम्म मास्क लगाउन जारी राख्नुहोस्।

यदि तपाइँको लक्षणहरू पाँच दिन पछि निको हुन्छ र तपाइँलाई कम्तिमा २४  घण्टा सम्म ज्वरो छैन भने, तपाइँ एकान्तमा जान सक्नुहुन्छ। यद्यपि, पाँच दिन पछि पनि मास्क

लगाउन जारी राख्नुहोस् । यदि तपाइँ अझै पनि पाँच दिन पछि लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ लक्षणहरू नहटेसम्म अलग्गै बस्नुपर्छ।

यदि कसैले खोप लगाएको छैन र पोजेटिभ कसैको सम्पर्कमा आएको छ भने, उसले क्वारेन्टाइनको अवधिमा पाँच दिन घरमा र मानिसहरूबाट टाढा बस्नुपर्छ। यात्राबाट बच्नुहोस्। ग म्भी र जो खि म मा भएका मानिसहरूको वरिपरि नरहनुहोस्।

एक्सपोजर पछि १० दिनको लागि लक्षणहरू निगरानी गर्नुहोस्। क्वारेन्टाइनको समयमा लक्षण देखिएमा तुरुन्तै परीक्षण गराउनुहोस्। लक्षण नदेखिए पनि पाँच दिनपछि परीक्षण गराउनुहोस्।